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《管家健康营》是《好管家》栏目中的一个板块，该板块是在“健康中国”的这个大背景下开设的，版块定位是健康管理。
赵东科
陕西省药学会理事长
药理学教授
东科教授谈健康创始人
如果是动脉粥样硬化导致的血管堵塞，最容易受影响的就是颈动脉，此外还有冠状动脉、肾动脉、眼底动脉、下肢静脉也容易受到动脉粥样硬化影响，出现堵塞。
不稳定斑块就像一枚“不定时炸弹”，出现的原因：
不合理饮食、过度疲劳、抽烟、酗酒、情绪长期紧张，压力大、熬夜
自查颈动脉硬化：
颈部、背部常觉得僵硬不适
经常头疼、头晕、视力模糊等
流口水、说话不清、喝水吃饭容易噎到
三抗四降，防控慢病：
抗动脉硬化、抗肌肉流失、抗骨质疏松
降低体重、降低血压、降低血脂、降低血糖
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如果是动脉粥样硬化导致的血管堵塞，最容易受影响的就是颈动脉，此外还有冠状动脉、肾动脉、眼底动脉、下肢静脉也容易受到动脉粥样硬化影响，出现堵塞。
1.产生动脉硬化的原因：不合理饮食、过度疲劳、抽烟、酗酒、情绪长期紧张，压力大、熬夜等
2.预防颈动脉堵塞要做到：三抗四降，防控慢病
“三抗”指：抗动脉硬化、抗肌肉流失、抗骨质疏松
“四降”指：降低体重、降低血压、降低血脂、降低血糖
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