导语：年纪大了，各种疾病也找上门来，让老年人不堪其忧，很是苦恼。除了外表可以看到的有症状的疾病，比如感冒、腿疼、咳嗽等等。而更多的则是没有外表症状的发生在身体内部的疾病，比如癌症、肿瘤、心脑血管疾病、高血压、高血糖、高血脂，等等。#健康科普行#
什么是冠状动脉性心脏病
这些疾病一直困扰着老年人，不分男女。毕竟疾病不会因为你的性别而有选择的侵染你。所以今天我们来讲一种大家都听说过，却知之甚少，不太了解的疾病——冠状动脉性心脏病。
所谓冠状动脉性心脏病就是由于冠状动脉粥样硬化而导致的冠状动脉狭窄，从而使得供应到心脏附近的血液变少。心脏得不到足够的供血，进而引发心脏病。而我们口中的冠状动脉就是围绕在心脏表明的粗大血管，给我们的心脏提供所需要的营养和各种养分，对心脏来说至关重要。
我们应该如何治疗冠状动脉性心脏病呢？
医院做冠状动脉造影才能确定我们体内的冠状动脉狭窄程度，程度浅的不需要做手术，只需要药物治疗并在平常饮食习惯上面多加重视。而严重的则需要立刻做手术，防止冠状动脉狭窄的进一步病变。
如何预防冠状动脉性心脏病的发生？
既然患上冠状动脉性心脏病后我们需要交由医生来诊治，那我们怎样做才可以预防冠状动脉性心脏病的发生，降低冠状动脉狭窄的发生，以保证我们心脏的血液和各种营养的供应。
1、注意营养的摄入平衡
对于老年人来说，应该多吃一些清淡的食物，要少盐、少油、少糖，还要少吃动物脂肪，因为这些会导致我们体内的脂肪增加，从而压迫血管，在血管内产生杂质，使血管内部受到杂质的堆积，形成堵塞，血管无法畅通流畅，也就容易产生冠状动脉性心脏病。
2、吃新鲜的水果蔬菜
在少吃动植物脂肪后，还应该多吃新鲜的水果蔬菜，因为这些瓜果可以提供我们身体内需要的维生素和营养物质，尤其是蔬菜中含有粗纤维，帮助我们排出体内的杂质与*素。
3、加强体育运动
不少老年人因为腿脚不好而不愿意运动，这是不对的。因为不运动会导致体内的脂肪堆积在同一个地方，时间一长，就会对血管产生压迫，影响我们的健康。而且不及时的运动也会使我们的抵抗力变弱，没有强健的体格如何能抵抗病*的侵染。所以老年人应该适量的，在自己的能力范围内做一些运动，不应长时间的待在屋子里不运动。
结语：
除此之外，多去外面呼吸新鲜空气，接触阳光，也会使我们更加的有活力，不会死气沉沉。值得注意的是，拥有一颗年轻的心，乐观的心态也会让疾病远离我们，精神上的年轻才会让我们整个人从内而外的焕发出与众不同的光彩。
