最近几年在新闻上常常可以看到一些骇人听闻的新闻，让很多的人都非常的恐惧这些新闻，往往直指一些中老年人，而且现如今很多人甚至在身边就有过这样的例子，那就是人的突然死亡。对于中老年人来说，突然猝死是非常可怕的。但是这种猝死的情况最近几年却越来越高发，有许多的中老年人都出现了突然猝死的情况，而大部分突然猝死的中老年人就是因为患有心脑血管疾病，有很多的人是因为脑血管的堵塞而导致突然断气。预防脑血管堵塞，就成为了很多中老年人的首要问题，如若发现身上出现了这些症状，那就说明脑血管已经开始堵塞了！脑溢血也称脑出血，属于“脑卒中”的一种，是指脑部血管破裂所引起的脑出血，多发于老年人的身上。据相关的调查显示，近年来，年轻人患脑溢血的人数也在逐渐增加，50岁以下的脑溢血患者占了21%，这意味着，每5个患者中，就有一个是年轻人。
脑溢血发病突然、凶险，如果在脑溢血发作的时候才去治疗它，很可能已经造成不可挽回损伤或回天无力。此时倘若我们对脑溢血的前兆了如指掌，就能有效应对脑溢血这个“夺命阎罗”！今年54岁的于女士有高血压病史，平时却不怎么服药，最近天冷，女儿为了孝敬她，带她去泡温泉。她泡了40分钟，就突然感觉意识不清，家人赶紧将医院进行治疗。据急诊医生介绍，当时于女士连续四小时意识不清，神志出现了昏迷，双瞳左侧光反射迟钝，右侧肌力0级。医院立刻为于女士启动脑卒中绿色通道治疗。CT提示，于女士左侧基底节区脑出血，量约60ml，符合手术指证。考虑患者未出现脑疝，神经外科专家组决定为于女士进行全麻下神经导航引导经额血肿穿刺引流术。
术前专家通过神经导航注册，取患侧额部发际内直切口，将引流管通过术中导航注册，实时动态观察引流管在血肿腔穿刺的位置，放置满意后先行抽取约25ml暗红色血性液体。于女士术后第3天恢复意识清楚，动态复查CT提示血肿量明显减少至完全吸收，未行气管切开，右侧肢体偏瘫，右上肢肌力II级，右下肢肌力III级，于女士出院做进一步康复治疗。医院神经外科主任医师樊友武介绍，脑出血的常见原因是高血压。有资料表明80%以上的脑出血病人有高血压病史。由于长期的高血压，脑内小动脉形成粟粒样大小的瘤体扩张，在某些因素作用下，当血压突然升高时，就会使微小动脉瘤破裂而发生脑出血。长期的高血压，还可使脑小动脉内膜受损，脂质沉积，透明样变，管壁脆性增强，更易破裂出血。
此外，脑动脉硬化、脑血管畸形也是脑出血的常见原因。凡是能使血压骤然升高的因素如情绪激动、剧烈活动、饮酒过度、大便用力等，都是脑出血的诱发因素。脑出血可以发生在脑实质的任何部位，可以单发，也可为多发。但大多数高血压、脑动脉硬化性脑出血多为单发。其好发部位为内囊、基底节，其次是外囊、额叶。脑干和小脑较少见。
血管堵塞了，血液就不能顺畅的在血管内流动，轻则引起各种不适，重则危及生命。早期发现血管堵塞的征兆，及时采取必要的措施，对于挽救生命至关重要。下面总结的几种表现，前3个最危险，一旦出现务必及时就诊。看中国网站禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。
血管堵塞的7个征兆
1、突发胸闷
突发性胸闷，常见于肺动脉栓塞。如果长时间坐着或卧床后站起活动时，突然感觉胸闷气紧，甚至一下子晕倒，要警惕可能是下肢静脉血栓脱落，堵塞肺动脉导致的肺动脉栓塞。肺动脉栓塞危害很大，严重时可以导致猝死。因此，出现医院急诊。
2、胸痛
胸痛是心脏疾病的常见症状，尤其是冠心病最为明显。冠状动脉是给心脏供血的血管，如果发生了堵塞、狭窄，心脏供血就会受到限制，缺血严重便会产生胸痛。如果是持续性胸痛，则更为危险，这说明冠状动脉已完全堵塞，血流完全中断，持续15～20分钟以上心肌就会坏死，即心肌梗死。
3、一侧肢体无力
这是中风的表现之一。突然发生的一侧肢体（包括上肢和下肢）无力，提示脑动脉或颈动脉发生了堵塞。同时还可以伴有说话口齿不清，一侧口眼歪斜、视物模糊等表现。出现这些症状，不论能否自行缓解，都需要及时就诊。
4、水肿、尿量改变
腿部水肿，尿量改变，极有可能是肾动脉堵塞。肾动脉负责肾脏的血液供应，如果斑块产生在肾动脉，就可能使肾脏动脉血液供应减少，甚至影响肾功能，产生乏力、食欲下降、尿量改变、肢体水肿等症状。肾动脉狭窄还有可能导致高血压。
5、走路腿疼
下肢动脉拥堵会出现这种症状。下肢血管缺血时，行走时可能腿部疼痛，休息后可缓解，再次行走疼痛又出现，医学术语称为“间歇性跛行”。如果下肢动脉拥堵，治疗不及时，会导致组织坏死，后果严重。尤其是糖尿病患者下肢病变的可能性更高，要引起注意。
6、下肢不对称水肿
这种症状多出现在长期卧床、久坐不动、脱水、肿瘤患者身上，是下肢深静脉血栓。多表现为下肢肿胀、疼痛。如果发现两只脚或两条腿水肿的程度不一致，或是一侧不肿另一侧肿，往往是下肢深静脉血栓的征象。血栓堵塞了静脉血管，导致血液回流不畅，进而引起形成血栓那一侧肢体的水肿。
7、突发低血压
突发性低血压，多是因为上肢动脉堵塞造成的。上肢动脉要是堵了，会产生一侧或双侧动脉搏动减弱，手臂血压降低，严重时上肢还会主动“窃取”大脑的血液，导致大脑缺血，产生头晕、站立不稳的症状。
最伤血管的习惯
1、长期熬夜
长期熬夜，身体会分泌肾上腺素等激素，会导致心率加快、血压升高，进而增加心血管系统的压力。如果连续休息不好，加上情绪焦虑，血压波动大，极易诱发中风甚至猝死。
2、吸烟
烟草是心血管健康公认的大敌。烟草烟雾中的有害物质易诱发冠状动脉痉挛，使心肌缺血缺氧，还会加快动脉粥样硬化进程，容易形成血栓。
3、有氧运动少
久坐导致体重增加，会让心脏负担加重，影响心脏血液循环，这些都会间接促发高血压，加重冠心病。长期不运动，血管内的垃圾就会逐渐累积，形成粥样硬化斑块。其实，哪怕是走路，受腿部肌肉收缩的挤压，血管的弹力都会增强。
4、情绪波动过大
积蓄坏心情，血管没精神。精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。老生气、压力大，血管也容易变硬。实际上，不少心脑血管疾病都与情绪波动过大有关。要想有个健康的血管，保持良好心态是最简单最经济的方法。
日常生活中如何疏通血管
1、吃点血管“清道夫”
*花草油酸成分化合物被誉为“血管清道夫”。清血管降血脂，这是一种从月见草中提取的富含不饱和酸的高级营养素，清理疏通血管垃圾，降低甘油三酯和胆固醇，与植物甾醇相结合从根源上调理血脂，加强效果，有利于保护心脑血管健康。
当然，最重要的还是要坚持均衡饮食，多吃蔬果，警惕“四高”食物。
2、持续运动
长期持续运动，能改善心血管疾病患者的血管功能。（以上图片来源皆为AdobeStock）
研究发现，长期、持续的运动，能明显改善心血管疾病患者的血管功能，甚至还能预防心肌梗死复发。很多心脑血管专家都是坚持锻炼的高手，而慢跑、快走等缓和的锻炼，适合大多数患者。
3、每周两块黑巧克力
黑巧克力含有天然抗氧化剂*酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，防治心血管疾病。
4、饮绿茶少喝酒
绿茶中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增强血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。不提倡饮酒护血管，大量饮酒恐升高血压、血甘油三酯，导致心房颤动、酒精性心肌病、脂肪肝、肝硬化，严重时甚至引发猝死。