「本文来源：上海虹口」
寒潮一来，很多人都手脚冰凉，令人头疼的是，就算把自己裹得严严实实，也还是瑟瑟发抖。
或许也有人感慨，自己一年四季都是“寒脚星人”，手脚冰凉不是冬天的专利。那这时候就需要注意了，这或许就是你的身体在向你发出警告，你的血管生病了!
那么我们该如何判断到底是单纯的腿脚发凉，还是血管问题呢？
动脉血管问题
动脉血管问题可能会导致腿脚冰凉。
血管分为动脉和静脉，遍布全身。血液和营养经过动脉从心脏通往身体各处，再通过静脉回收至心脏。我们可以将从心脏发出的大的动脉理解为树木的枝干，小的动脉则是树木的枝叶，供应身体各处器官和肢体。
若是腿部的供血动脉出现狭窄或是堵塞的状况，那么流经腿部的血液则会供应不足，便会导致一系列症状，如下肢疼痛、腿脚发凉，间歇性跛行等不适。这时，医院检查一下，确认动脉血管的状态。
判断方法
如何判定是单纯的腿脚发凉还是疾病？
腿脚发凉有两种情况：
若是自己觉得凉，但是摸着却感受不到冰凉。那应首先考虑是否为腰椎疾病，建议就诊骨科进一步确认。
若是自己觉得凉，摸着确实也冰凉。一般而言就是动脉血管的问题，我们需要进一步具体判断是哪里的动脉血管的问题。
大血管在肚脐的位置有一个被称为髂动脉的左右两条分叉，分别为两条腿提供血运。继续向下，在大腿根部也有一个被称为股动脉的分叉以及在小腿部位还有三条分叉，供应这小腿和脚部的血运。这条从肚脐到脚的动脉的任何部位出现问题，都可能引起腿脚冰凉或是间歇性跛行的情况。
对此，我们有两个简单的方法用于自测血管的通畅情况。
方法一：站立时用两只手触摸大腿根部，能感受到动脉的跳动则无恙。若是感受不到或是搏动弱，意味着血管可能有所问题，医院就诊。
方法二：平躺，让他人触摸自身裸露的脚背。正常情况可感受到微弱的动脉搏动。但这个方法实际操作有一定难度，若无法准确判断，医院就诊。
缓解腿脚发凉的办法
下面有几种办法可缓解动脉血管疾病所引起的腿脚发凉，分别对应由轻到重不同情况。
方法一：注意保暖，通过穿着厚且舒适的鞋袜并走动或者轻轻揉搓脚部的方式来缓解冰凉的感受。但不宜泡脚或使用电暖器烤脚。
方法二：医院问诊，据医嘱服用一些扩张血管的药物。通过药理，扩张脚部血管，使脚部血运供应增加，缓解症状。
方法三：若动脉问题严重，则需要手术治疗。通过手术植入支架或药物球囊扩张，治疗病变区域，恢复腿部血运。
小虹提醒大家
冬天一定要注意保暖哦~