父母盼儿女长个赶潮测骨龄 运动专家:睡眠最重要
儿子要长得高大英俊，女儿要长得高挑动人，这是每个家长的心愿。当自家孩子的身高比同龄人矮一头时，急忙向专家们求助。最近，浙江体育医院的运动助长门诊非常闹猛。尤其到了周六，不仅杭州的，就连温州、丽水、金华等外地家长都纷纷带孩子来查骨龄预测身高。
运动助长医学专家余绍淼表示，来就诊的孩子为啥个子偏矮，除去遗传因素，有九成孩子是因为不良生活习惯造成的。因此，想要你的孩子长得比你高，不妨从小给他养成能长个的好习惯。
国外孩子测骨龄
如同量身高称体重
通过骨龄预测身高，以前主要用于专业队挑选苗子的。去年开始对社会公众开放后，如今已越来越受到家长们的认可。尤其是每逢周六，经常会排长队，不少家长从温州、丽水、金华特地赶过来。我估计，今年暑假来就诊的人数肯定会比去年增加一倍。门诊室里，接连有家长因为在上周六带孩子过来拍了测骨龄的X光片，当天又特地来取检测报告并进行现场咨询，余绍淼一边仔细解答，一边见缝插针地接受了本报的采访。
余绍淼告诉说，一个班的孩子，如果按照身高将它分成高、中、矮三部分的话，来看运动助长门诊的，多数是个子在班中偏矮的那部分，有的甚至与同班同学差两个年龄段的高度。剩下小部分是个子中等或是偏高的，家长之所以带他们过来检测，只是想提前知道孩子的成年高度。
其实国外孩子通过拍X光片的骨龄测试，就像我们量身高称体重一样，是针对青少年健康保健的一种监控手段。他们一般每半年做一次骨龄测试，以此跟踪监控孩子的生长发育情况。一旦检测结果出现异常，便能及时查找原因并进行纠正。
而在国内，骨龄测身高虽然这些年已被越来越多的家长认知、接受，但多数情况是发现孩子明显比同龄人矮才来做检测，如果发现早，通过治疗还有一定的长高空间；如果发现时孩子已发育、骨骺已闭合，则毫无办法。但无论是哪种情况，效果肯定不如从小跟踪监控孩子的生长发育更佳。
个子偏矮的孩子
九成有不良生活习惯
先拍片，再现场咨询，最后开出运动和营养处方，每位来看运动助长门诊的，都经历这样三步曲。如果孩子的预测身高和父母遗传身高相差上下两厘米范围，属于正常情况。从目前的门诊情况看，这些个子明显偏矮的孩子，他们的终生高度多数达不到遗传高度，其实有九成孩子是因为饮食、睡眠、运动三方面的不良生活习惯造成的。
随着生活条件越来越好，加上又是独生子女，多数家庭对孩子很宠爱。在饮食方面随孩子的喜好，往往是要什么给什么，不注重均衡，养成了挑食的毛病。有的测出的骨龄比实际年龄小上一岁多，这些孩子多半不喜欢吃荤菜和牛奶之类的食物；而那些骨龄提前的则相反，只喜荤不喜素。
睡眠对孩子长高也很要紧。如果睡得不好，即便父母的遗传基因再好，也长不高。余绍淼告诉说，孩子每天晚上有两个生长高峰，分别是晚上十、十一点和凌晨三四点，如果别人抓住了两个机会，而你只有一个，长期以往肯定比不过别人。
还有的孩子喜欢做宅男宅女，不爱运动。其实千万别小瞧了这些蹦蹦跳跳，纵向运动最有利于孩子长高。NBA球星林书豪的遗传基因并不算佳，可因为篮球，他跳成了一个大个子。平时我经常对家长们说，根本不用花钱，只要给孩子养成一个良好的生活习惯，就不会造成现在这样无法挽回的损失。
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