夏天又是穿短裤、短裙的季节，小雯穿着新买的短裤，看到的人大家都夸漂亮，但却被发现两腿不一样粗，叫她去检查，结果竟检查出有髂静脉压迫综合征，所幸只是初期，只需要多做腿部活动就可以改善，不爱运动的她赶快加入健身行列。
很多人都有两腿不一样粗的情况，如果粗细差距在3公分以内都算正常范围，倘若两腿粗细差3公分以上，就要注意是否有髂静脉压迫综合征。髂静脉压迫综合征的发病率高达2成，但只有2%到5%在恶化后会引起腿酸、腿肿胀溃烂、发炎，提醒大家发病初期就要预防恶化。
髂静脉是在第5腰椎接近骨盆处，和下腔静脉循环连接，髂静脉压迫症候群引起两腿不对称肿胀的主因，是下肢的血流循环系统不好，下肢的循环血流主要来自静脉和淋巴系统，如果发现两腿不同粗细的人，首先要考虑是否有深层静脉栓塞、静脉压迫，或是淋巴循环不佳引起。
多做踮脚尖运动可改善初期症状
下肢循环变差，首先会从脚盘开始肿胀，慢慢再往上延伸到小腿，所以如果两腿不对称粗细已经出现到大腿，要小心可能是下肢循环差的状况已变严重了。治疗要视发生的原因，如果是静脉栓塞可先口服抗凝血剂治疗，如果是静脉压迫或淋巴水肿，由于淋巴液循环有6成是靠静脉，3成靠淋巴系统，所以可以穿改善静脉压力的静脉弹性袜，和多做促进小腿收缩的运动来改善。
改善静脉和淋巴循环的运动包括：如久坐或久站半小时，就要多做踮脚尖活动，有空的时候可以躺着做倒踩脚踏车运动，睡前可在脚部垫枕头，加速淋巴回流，同时也要多喝水；很多静脉循环变差的人是因为曾经脱水，因此引发静脉壁受损，血管壁受伤会导致循环功能变差，所以平常要多喝水，如果曾发生脱水，以后更要避免久坐或久站而影响下肢的循环。
孕妇、中老年妇女是高危人群
髂静脉压迫好发于50岁以上女性、孕妇，还有活动力旺盛的年轻人，女性主要是因为骨盆前倾，使得静脉出血受压迫变小，怀孕后会增加骨盆前倾的机率。而活动力旺盛的年轻人则多是因为运动过度，小腿和大腿太粗壮，下肢动脉变得比较粗，而导致髂静脉压迫的状况，这些患者要注意体重不能过重，以免太重使静脉压迫症状严重，男性则建议要改变运动模式，同时减少碳水化合物食物帮助减重，有助减缓髂静脉压迫状况。
要了解是否有静脉栓塞或淋巴循环不佳，除了做超声检测血管以外，如果没有发现血栓，则可以通过电脑断层或是淋巴扫瞄。若有血管血栓或压迫狭窄需手术治疗，目前使用如原子笔笔心粗细的导管即可治疗，可以取出血栓，或是置入静脉血管支架。