随着物质条件的提升，生活作息，饮食的不规律，导致心脑疾病的发病率进一步年轻化，有二十来岁的小伙子，因在网吧通宵达旦几昼夜，突然暴毙，就是因为熬夜未有规律的作息时间，从而诱发心脑血管疾病导致。
高血压
正常血压范围值是：低压是60—90mmhg,高压是90—mmhg，
轻度高血压：低压90—99mmhg高压—mmhg，
中度高血压：低压—mmhg高压—mmhg，
重度高血压：低压mmhg以上，高压mmhg以上。
高血压可能诱发中风、心肌梗塞、心力衰竭、肾功能衰竭和失明等多种严重疾病。
用药原则：
（一）利尿剂：呋噻米、氢氯噻嗪（珍菊降压片、罗己降压片、复方罗布麻）
适用：心衰。
禁用：糖尿病、痛风
（二）β受体阻滞剂：酒石酸美托洛尔，富马酸比索洛尔）（洛尔类）
适用：心绞痛、心率快。
禁用：心动过缓、哮喘。
（三）钙离子拮抗剂：硝苯地平、氨氯地平、拉西地平（地平类）
适用：高血压伴稳定型心绞痛，
禁用：偏头痛。
（四）血管紧张素转换酶抑制剂：卡托普利、依那普利（普利类）
适用：心衰、心梗、糖尿病。
禁用：老慢气、干咳患者，肾动脉狭窄者。
（五）血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：替米沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦（沙坦类）
适用：糖尿病。
以上五类药物可以联合用药，但联合的原则必须要有所注意和禁忌；
注意事项：中年人和老年人应定期测量血压，以便尽早发现和控制高血压。保持健康的饮食作息习惯，摄入低盐、低脂、低糖和高纤维食物控制高血压，控制高血压需要长期服药，应严格按照医生的指示按时服药，以便监测病情进展情况。不要擅自减少用药量，甚至停服。
1.心血管疾病
心血管疾病的常见症状有：心悸、气短、端坐呼吸、夜间阵发性呼吸困难、胸骨后的压迫性或紧缩性疼痛、胸闷不适、水肿、发绀、晕厥、咳嗽咯血、虚弱、嗳气、上腹痛、恶心、呕吐；左后背痛、左手臂痛等。
2.脑血管疾病
可有偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲、失语；或者交叉性瘫痪、交叉性感觉障碍、外眼肌麻痹、眼球震颤、吞咽困难、共济失调、眩晕等；或肢体无力、麻木，面部、上下肢感觉障碍；单侧肢体运动不灵活；语言障碍，说话不利索；记忆力下降；看物体突然不清楚；或眼球转动不灵活；小便失禁；平衡能力失调，站立不稳；意识障碍；头痛或者恶心呕吐；头晕、耳鸣等。
常识判断：多经医生诊断，典型症状有心悸，胸闷，气短，头晕，耳鸣，肢体麻木，心律不齐，冠心病，心绞痛等。
用药原则：对症药物+改善供血类药物+保健品
一般用药：步长脑心通，益心酮滴丸，冠脉宁片，益脉康片，复方丹参片，参七心舒胶囊，银杏叶片，脑络通胶囊，血府逐淤颗粒
注意事项：有病情变化时，医院复查。注意休息，调节均衡饮食，保持情绪稳定。心绞痛患者应常备硝酸甘油、速效救心丸等药物。
高血脂
常识判断：高血脂症是指血浆中的胆固醇、甘油三酯含量高于正常含量，大约70％的中老年人患有这种病症。它常引起动脉硬硬化，冠心病，中风等严重的心脑血管疾病。
用药原则：降血脂类+保健品（先问清患者胆固醇和甘油三脂哪一项高？然后对症用药）
一般用药：地奥脂必妥、普伐他汀、阿伐他汀，非诺贝特，脂脉康，脉通
注意事项：少吃高脂食物，如黄油、奶酪、猪油、蛋黄、动物内脏等，少吃油炸食品和甜食。多吃含丰富纤维的食物，如燕麦、豆类、水果和蔬菜等，少喝酒、不要吸烟，酒精会使血脂升高。坚持适当的体育锻炼，有助于减轻体重，降低血压和血脂，从而降低罹患心血管疾病的可能性。
高血糖
常识判断：当空腹（8小时内无糖及任何含糖食物摄入）血糖高于正常范围，称为高血糖，空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L，餐后两小时血糖高于正常范围7.8mmol/L，也可以称为高血糖，高血糖不是一种疾病的诊断，只是一种血糖监测结果的判定，血糖监测是一时性的结果，高血糖不完全等于糖尿病。（检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。）
常识判断：
（1）尿多，皮肤乾燥，脱水
（2）极度口渴
（3）恶心，呕吐，腹部不适
（4）厌食，体重减轻，虚弱无力
（5）心跳快速，呼吸缓而深
（6）血糖测试值升高
（7）尿糖测试呈阳性反应。
用药原则：餐后调节剂+餐时调节剂+保健品
一般用药：消渴丸、二甲双胍、胰岛素
建议顾客：严格控制饮食的量和质，确保摄入高纤维、低糖、低盐、低脂和适量蛋白质的食物，定时进餐。经常进行体育锻炼，既可消耗体内多余的脂肪和碳水化合物，又可以增强机体抵抗力，防止感染。
温馨提示：保健品不能代替药物，只是起到一个辅助作用，条件好可以买点保健品，现在保健品杂而乱，购买时请务必注意。