随着第一代独生子女的父母陆续进入到老年，到年，中国空巢老人的人数将会增至2亿多。也就是说，现在所有的老年人中，有近9成，以后都可能是空巢老人！
随着社会老龄化问题日益严重，近1亿独居老人正成为“看不见”的群体在家中摔倒、被困、生病、孤独、与时代脱节都是这个群体无法回避的问题。
年11月，安徽合肥75岁独居老人生病在家2天后被发现送医抢救。
年4月，陕西西安83岁老人胡某因卧室门反锁，被困2小时。
年8月，安徽蚌埠一独居老人在家中摔倒，4天靠敲盆才获救。
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独居老人要给自己做出一些“改变”
积极科学的运动锻炼，能保持或增加老年人的肌肉力量，减低因衰老引起的关节僵硬，提高柔韧性和平衡能力，以及保持骨骼健康。老年人每周应保持至少分钟的中等强度的身体活动，如散步、骑自行车、健身操等，或根据身体情况进行适当的体育锻炼。
老年人很容易得老寒腿。这是因为人上了年纪，又伴有高血脂、下肢动脉硬化斑块在动脉内壁上逐渐形成，向血管内增生、突起。随着斑块不断扩大和继发血栓，使血管变得狭窄，血流速度减慢，血流量减少。当狭窄达到一定程度，甚至使管腔闭塞，则供给下肢的血液不能满足需要，就会出现缺血而使下肢尤感寒冷。
这也成为了空巢老人活动的最大阻碍。
另外还可以注意腿部关节的护理问题，比如一些电发热护膝等等。
如何让老人“空巢不空心”就是我们要解决的问题。想要解决空巢老人的“空心”问题，就要先解决老寒腿。烯彤科技有限公司一直致力于该类人群的健康问题。时刻