秋色渐浓，今天是农历九月初九，月、日两九相重，九为阳数，故称“重阳”，也是大自然盛衰转捩的节点。
经历了艳春和炎夏，到了重阳，秋高气爽，天宇朗彻，犹如上了年纪之人，阅历了人生，神清气定。
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浦江郊野公园，摄影：鲍伶俐
节日介绍
“重阳”的称谓早在战国时期就已经形成，屈原《远游》就有“集重阳入帝宫兮”之句；到了汉代，重阳节渐渐盛行起来；至唐代，重阳正式成为民间的节日，沿袭至今。
重阳节古诗词欣赏
孟浩然《过故人庄》
故人具鸡黍，邀我至田家。
绿树村边合，青山郭外斜。
开轩面场圃，把酒话桑麻。
待到重阳日，还来就菊花。
韩琦《重九会光化二园》
谁言秋色不如春，及到重阳景自新。
随分笙歌行乐处，菊花萸子更宜人。
张孝祥《西江月·重九》
冉冉寒生碧树，盈盈露湿*花。
故人玉节有光华，高会仍逢戏马。
世事只今如梦，此身到处为家。
与君相遇更天涯，拚了茱萸醉把。
饮食提醒
重阳节气，秋高气爽，景色怡人，但人却易感秋燥，中医认为，饮食上要尽可能少食葱、姜等辛味之品，主张秋宜食白木耳山药粥，以滋阴润燥。
同时，也可食用如芝麻、蜂蜜、生梨等柔润食物，以益胃生津，有益健康。还可适当服用宣肺化痰，滋阴益气的中药，如：西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥多有良效。
临床上像失眠等心身疾病患者，70％左右是因精神疲劳诱发，因此秋季要特别重视起居与饮食的调养。