数九寒天已来临，俗话说“一九二九不露手，三九四九冰上走”。随着天气越来越冷，中老年人脑血栓的发病率也在不断地升高，这是一种很凶险的疾病，对生命有直接的威胁，被称为“沉默的杀手”。
什么是脑血栓？
脑血栓是形成脑梗死的直接原因。脑动脉的粥样硬化导致血管壁增厚，管腔狭窄闭塞，继而形成血栓。
血栓的形成会引起脑局部血流量减少或供血中断。脑组织缺血缺氧而坏死，引起半身不遂。
脑血栓在中医学属于中风范畴，机理表现为心、肝、肾三脏阴阳失调。心主血，肝藏血，肾藏精，精血虚衰，机体营养匮乏，血液流动减缓，营气不能供养到脑部，导致中风。
中脏腑：人体昏迷、神昏谵语、意识不清、呼吸衰竭
中经络：半身不遂、肢体不利、口眼歪斜
为什么冬季易发脑血栓？
因为冬季的气候特点是温差变化较大，冷暖不定。由于老人的血管弹性日趋渐弱，血管的内壁较厚，管腔狭窄，加之有大量的脂类沉积和硬化斑块，在冷空气刺激时，使血管骤然收缩，导致血液流通受阻，从而极易引起脑血栓发作和复发。
脑血栓前兆：一哈二变三痛四出血
一哈：哈欠不断：患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。
二变：血压变化、肢体变化
血压变化：血压突然持续升高到/mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆；血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。
肢体变化：步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。
三痛：突然发生剧烈头痛、眩晕。可发生剧烈的头痛，可在夜间痛醒；伴有昏迷、嗜睡；头痛的部位可在头部任何部分，并伴有呕吐。
四出血：高血压病人的鼻出血。鼻出血，再加上眼底出血，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。
如有上述脑血栓的前兆情况之一，医院进行检查治疗。
那么在冬季应该都要注意哪些方面？
首先，室内外温差较大，中老年人宜采取御寒保暖措施和加强耐寒锻炼，随时增添衣服；控制体重，应以清淡饮食为主。
1、生活规律，注意保暖。不要过早晨练，最好在早饭后9—10点阳光充足时再锻炼，在外出活动时要注意添加衣服，尤其要重视手部、头部、面部的保暖。同时要保持大小便畅通，避免情绪大起大落；
2、慢起床。应在清晨醒后养神5分钟再起床活动。因为清晨人体的血管应变力最差，骤然起床、剧烈运动会引起血压的波动，保持血压平稳是关键；
3、适量运动。每天有氧运动时间不少于30分钟，不要选择爬山、跑步、打球等激烈运动项目，运动量以不感疲劳为宜；
4、适当进补。按照祖国传统医学的理论，冬季是精气匿藏的时节，此时由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不仅可提高机体的抗病能力，还可为来年的健康打下基础。
药补：中药方
(1)参三七：对于中风病人而言，不管中脏腑或中经络，三七是首选。临床上参三七有“金不换”的功效。本草纲目中“人参补气第一”、“三七补血第一”，为中药之最珍贵。
1.参三七可散瘀止血，止血而不留瘀，活血而不破血。
2.可降低毛细血管通透性，增加冠状动脉的血流量，减少心肌耗氧量，有明显、迅速的降压作用。
三七粉3g每天（冲服），还可配合瓜姜20g、丹参10g
(2)藏红花：名贵中药，0.5g一日
作用：活血化瘀，适用于脑动脉粥样硬化、冠心病，防止脑缺氧，特别是三高病人（高血脂、高血糖、高血压），预防脑血栓的形成
可配桃仁、地龙、川芎同时应用。
(3)膏方
整个冬季究竟以何时服用膏方为最好呢？一般来说从冬至日起大约50天左右的时间，也就是冬至以后的“头九”到“六九”（冬至后第一个九天为头九，第十天至第十八天为二九，以此类推），或服至立春前结束。如果准备一冬服二料膏方，服用时间可以适当提前。服用膏方药时还需要配合饮食调理，劳逸适宜，运动保健等，这样才能使膏方药的作用发挥至最佳。
服用方法与用量
每日清晨空腹服一汤匙，或早晚空腹各服一汤匙，均用白开水冲入，和匀服用。膏汁也可以含化，即将膏汁含在口中，让膏汁在口中融化，以发挥药效。膏方服用剂量要根据病情或患者的身体情况及药物性质而决定，尤其是与患者消化功能有着密切关系，一般而言，服膏方应从小剂量开始，逐渐增加。
5、经络调理
脑血栓针灸治疗可以疏通经络，调节气血，促进疾病康复。有研究资料表明，针灸可以降低血液粘度，抑制血小板聚集和粘附，抑制红细胞聚集及降低血球压积，达到增加脑血流量，改善脑细胞供氧，促进脑细胞恢复功能。最常用的为体针，根据瘫痪肢体选取穴位，结合补泻手法施术治疗。近些年来，头针被广泛地用于脑血栓的治疗，还有入应用刺络法来治疗脑血栓，均取得了一定的效果。
方雪丰副主任中医师
毕业于南京中医药大学，中华医学会会员、省针灸学会会员，从事中医工作三十余年，独创了中药调理与经络调理相结合的诊疗方法。积累几十年宝贵经验总结出“百病一针”的方氏针疗法，即内服中药的同时疏通经络，由此对各内科杂病，妇科及各种亚健康病人的调养有着快、便、灵的显著作用。
对于各种慢性病（糖尿病、三高、气管炎、过敏性哮喘、失眠症等）以及各种妇科顽症（痛经、盆腔炎、乳腺增生等）拥有丰富的治疗经验，对于冬病夏治（以帖敷方式）、冬病冬治（以膏方方式）经验独到。
年独创了“方氏瘦身美体疗法”，因该疗法无伤痛、无副作用、疗法独特、效果显著，荣获国家级刊物论文发表。
擅长：中西医结合治疗妇科杂症、月经异常、更年期功血、急慢性盆腔炎、顽固性老年性阴道炎、乳房小叶增生、乳房细小纤维瘤等。
针灸：主治各类疼痛症：痛经、风湿痛、肩周炎、坐骨神经痛、面神经痛。
各类功能低下症：慢性胃肠炎、乳房下垂、面肌眼睑松弛。
各类亚健康症状：失眠、便秘、落发、痤疮、雀斑、*褐斑、忧郁以及高血糖、高血脂、高胆固醇等。
冬病夏治：帖敷治疗小儿过敏性哮喘、过敏性鼻炎、老年性气管炎。
冬病冬治：膏方调理各种慢性病及亚健康。
各种肿瘤疾病的预防，尤其是肺癌、肝癌、胃癌这三大癌症对人类的侵袭，能“防患于未然”。
坐诊时间：葆元春堂崇安寺馆周二、周日全天
关爱身体，储蓄健康。
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