血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。在可变的流体依赖型中，血栓由不溶性纤维蛋白,沉积的血小板,积聚的白细胞和陷入的红细胞组成。
今天，我们就来血管里的不速之客——血栓，先要说明血栓对于人体是一把双刃剑，血栓形成可以堵塞血管破裂口，起到止血避免大出血；但是血栓还会威胁健康。
众所周知，通过血液流动为全身器官组织提供营养物质，血液能够在血管中周而复始的循环得力于血液中的凝血和抗凝血两套系统，正常情况下它们维持一种动态平衡，使血液始终保持流动的液体状态，循环往复，长流不息。突然有一天，由于某种原因破坏了原来的平衡，这时候凝血系统增强或者抗凝系统削弱，使人处于“易栓状态”。
血栓形成是由一组遗传和环境因素相互作用、相互影响的多因素变化过程。临床常见的血栓患者，最主要的特点有家族遗传性，反复发作性，症状严重性，血栓形成部位异常性，以及发病时间年轻化。
原因一：血流变缓在长时间乘坐火车和飞机的途中，由于缺少水分和运动，下肢静脉血流速度会减慢，血液内的栓块更易挂壁、沉积，形成血栓。原因二：血管损伤当人体内血管受损后，血栓开始自动形成来修复血管壁，保护血液不再外流，正常情况下，当受损部位痊愈之后，血块降解并消失。原因三：凝血因子病变当凝血因子病变或一些其他原因，导致血块形成过程出现问题时，就导致高凝状态发生，痊愈之后血块仍然会增加，形成异常或过量血栓阻塞血管。
下面我们说说血栓形成有危害哪些危害？
1.阻塞血管动脉
当血栓未完全阻塞血管时，会引起局部器官的缺血和萎缩。一旦完全阻塞血管，就会引起局部器官的缺血性坏死，常见疾病如脑梗死、心肌梗等。2.阻塞血管静脉如果静脉血栓形成，若未能建立有效的侧支循环，会引起局部淤血、水肿、出血，甚至是坏死。常见的有肠系膜静脉血栓可导致出血性梗死。3.栓塞在血栓未和血管壁牢固粘着之前，血栓的整体或部分可以脱落，形成栓子，随血流运行，引起栓塞。如果栓子中甘油细菌，就会引起严重的血液病症，即栓塞部位出现败血性梗死或栓塞性脓肿等。4.心瓣膜变形如果心瓣膜出现血栓，就会引起瓣膜出现粘连，造成瓣膜狭窄，经过一个复杂的过程，诱发风湿性心内膜炎和亚急性细菌性心内膜炎。
5.出血和休克血栓形成的情况如果十分严重，就会引起人体出现全身性的广泛出血和休克，危及生命。
6.来无征兆预防为主由于血栓在发病前极为隐蔽，发病后症状剧烈，且大多是在安静的情况下发病。
因此，积极防范血栓发病非常重要，血栓发病的高危人群，一定要定期检测有无血栓形成，适当参加体育活动，运动能促进血液循环，使血液稀薄，粘滞性下降。如打太极拳、体操、跳舞、骑自行车、慢跑、游泳、舞剑等。
还可以增加高密度脂蛋白，它不沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅，防止动脉硬化。运动和饮食调节，可增加高密度脂蛋白。还可经常吃些洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、*瓜、胡萝卜、苹果、葡萄等。
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