清除血管斑块最好的方法包括两大方面：
1、饮食加运动，要清淡饮食，控制好高血压、高血糖和高血脂，对于有高血脂的患者建议口服他汀类的降脂药。因为有的患者在口服他汀类的降脂药时，可以对小斑块起到完全消除的作用。同时建议适当运动，进行有氧运动，包括快走、慢跑、游泳等。要戒烟、戒酒，因为烟对血管的损伤是最大的。
2、如果斑块造成管腔重度狭窄，甚至有临床症状时，可以考虑开刀进行动脉斑块切除术。但临床上现多采用的开刀手术应用于颈动脉和下肢局部动脉的斑块切除，并不适合所有的动脉血管。如果其它部位的血管出现了重度狭窄，以及产生重要临床症状的话，也可以采用介入下支架植入术，但是只是开通血管而不能达到完整的切除斑块的作用。
一种是溶栓，一种是支架，溶栓就是尿激酶、链激酶这种溶栓药物，但也不能保证百分百把堵塞的血管溶通，普通药物和食物更不可能。但这种所谓的清理血管垃圾，只是用在救命时，而不能平时使用。
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