众所周知，随着时代的发展，社会的进步，越来越多的朋友被高血脂这种疾病所困扰。许多朋友为了治好难缠的高血脂，可谓是使尽了浑身解数，甚至可以说是病急乱投医。最近有一位来自临沂的大姐，为了控制她多年没有得到缓解的高血脂，她选择听信了一个土方子—每天都吃生洋葱，这种方法会有效吗？今天我们就从什么是高血脂来聊一聊高血脂的危害性以及高血脂的治疗方法。
一、关于高血脂及其危害性相信各位读者朋友不用我说就能猜到高血脂这种病的定义是什么—血脂高了呗！但是具体来说，高血脂中的血脂到底是什么相信很多朋友都不太清楚。这里所说的血脂是血液中富含的脂类物质。这些脂类物质在正常范围下，对我们血液发挥营养运输的作用有着非常大的帮助，但是当它在血液中存在太多的时候，就会反过来危害我们的身体健康，这就是我们常说的高血脂。
那么高血脂有什么危害呢？我们首先要说一说血液中的脂类物质的存在形式。与其他物质不同，脂类物质非常的易溶于水，所以它在血液中不会单独存在，而是会与蛋白质相结合，以脂蛋白的形式存在于血液之中。蛋白质的分子质量即使是在物质种类丰富的血液中也是比较大的，是很容易沉积在我们的血管之中的。当蛋白质在血管中发生沉积，我们通常就称这段血管上出现了斑块。
这种斑块一旦形成，就会使得血管在形成斑块的部位落入一种恶性循环之中。因为斑块形成处，血管会变得相比于正常部位更为狭窄，这导致此处更容易发生脂类物质的沉积，接下来，更多的沉积物会使得沉积的过程进一步的加速，最终可能会导致血管被完全堵塞。
血管的重要作用就在于它可以遍布我们全身，为我们身体每一个需要营养的地方提供养料，它的工作一刻不能停歇。然而斑块的出现就使得血管这条高速公路发生了堵车。而且常见的斑块通常出现在患者的颈动脉处以及心脏冠状动脉处。我们分别将其称之为颈动脉斑块和心脏冠状动脉斑块。
我们首先聊一聊颈动脉斑块。颈动脉是我们身体中最重要的动脉之一，因为它的使命是为我们的大脑运输养料。这么一说许多朋友也许就明白了，颈动脉阻塞最大的受害者就是我们身体中最重要的器官—大脑。
当颈动脉的阻塞不是非常严重的时候，患者的大脑的正常工作往往还不会受到影响。患者通常会出现头晕目眩、头痛、烦躁、失眠多梦等一些非典型症状。这也使得患者往往无法准确地找到病根在哪里，从而使得患者失去了最好的控制这种疾病进一步恶化的最好机会。
当静脉的阻塞进一步发展，患者的颈动脉可能会完全丧失运输血液的功能，这会导致大脑的工作完全无法正常进行。参与大脑的血液循环量几乎是我们身体总的血液循环量的七分之二，无论大脑缺血的时间有多久，脑细胞都会以不可逆的形式迅速死亡。这就是我们常说的脑梗。
如果处理得及时得当，可能患者不会造成过大的伤害。但是这种病可怕就可怕在，最初发作时，这种疾病不会引起患者的注意，因为初期的首发症状并非十分明显，通常表现为头晕，乏力，往往会被当做别的疾病被处理，从而错失了最佳的抢救机会。
当脑细胞死亡的数量进一步增加，患者可能会逐步出现更严重的症状，比如肢体能力丧失或者受损，语言功能丧失，大小便失禁，意识模糊等。这个时候病情已经进入了不可控的阶段，普通的溶栓治疗已经无法再对患者产生帮助了，只能进行输液等保守治疗。
如果这个时候还是没有得到恰当的治疗，患者可能会面临更加危险的处境—失去宝贵的生命。这也是这个疾病发展的最终阶段，每年都有不计其数的患者因为脑梗失去自己宝贵的生命。所以我们可以充分地通过脑梗的可怕之处来了解到高血脂的严重危害。
此外，还有一种严重的疾病和高血脂之间的关系密切，那就是心脏冠状动脉粥样化病变。这种疾病之所以得名粥样化病变，是因为血管在产生斑块之后，由于冠状动脉细胞的特点，会产生粥一样的质地。
冠状动脉是心脏中最重要的动脉之一，这里发生阻塞会导致患者的心脏的工作受到影响。许多患者在心脏冠状动脉已经发生了病变的情况下对自己的健康状况并不知情，所以会错失比较好地控制病情的机会。这里有两个原因，首先是这种疾病的初期症状不会很明显，甚至可以说是没有症状，其次是这种疾病往往需要精密的检查才能被发现。
当冠状动脉的阻塞进入比较严重的阶段之后，患者会出现心绞痛，这种疼痛非常的难以忍受，是和分娩之痛相当的疼痛，这也是身体向患者发出的最后的求救信号。如果这个时候，患者能够及时地服用针对心绞痛以及医院进行诊疗，还是可以保住自己的生命的。
但是由于许多患者并不知道自己正在经历心绞痛，所以尽管疼痛难忍，他们也不会立即服药，也不知道自己应该服用哪种药物，于是便会错失最后的抢救时机。接下来，由于患者的心脏无法再进行正常的工作，患者会进入休克，直到失去宝贵的生命。
心梗的最大特点是其发作起来往往会非常的突然，症状也非常的剧烈，而且留给患者抢救的时间是短之又短，许多患者因为没有得到及时的抢救而失去了自己宝贵的生命，给家庭和社会都会带来巨大的伤痛和负担。
无论是心梗还是脑梗，都是非常严重非常值得注意的疾病。然而，高血脂可以引起的疾病远不止这些，对我们身体健康的危害也是多方面的。这些由高血脂引起的疾病充分地向我们说明了高血脂症的危害性以及及时治疗高血脂症的必要性。
二、如何预防高血脂症既然高血脂会导致很严重的后果，治疗起来又需要比较长的时间，那么预防高血脂自然就是我们的最佳选择。高血脂症这种疾病是一种慢性疾病，其发展慢，治疗过程慢，而不良的生活习惯积累成高血脂症也是一个漫长的过程。
说起不良的生活习惯，我们首先想到的一定是不良的饮食习惯。我们可以清楚地观察到，近些年来，随着大家生活水平的提高，大鱼大肉也都走向了寻常百姓的餐桌，随之而来的是越来越多以高血压高血脂高血糖为代表的三高患者。这种现象足以说明，高血脂症与不良的饮食习惯之间有着显著的相关性。
那么我们在饮食的时候应该注意什么问题呢？首先，最重要的就是注意脂肪的摄入。切不可整体都吃一些油腻的，高脂肪的食物，如猪油，油炸食品等。在选择肉类时，可以尽可能地选择吃一些富含优质蛋白，脂肪含量又相当低的食物，比如鱼肉，牛羊肉，这些食物既可以满足我们身体对蛋白质的需求，又可以减少对脂肪的摄入。
此外，大部分高血脂症患者之所以血脂高，是由于胆固醇过高，这也被称为单胆固醇型高血脂。所以大家在饮食的过程中，可以尽量地避免动物内脏这类胆固醇含量过高的食物。在食用鸡蛋的时候，可以只吃蛋清，不吃蛋*。以上手段都可以从饮食的角度非常有效地控制我们的胆固醇的摄入。
另外，均衡的饮食也是非常重要的。要尽可能多地补充维生素和膳食纤维。当身体的内环境达到一种动态且健康的平衡的时候，我们的血脂状况也会被改善。因此多吃蔬菜和水果是非常有必要的。
说完了饮食，我们来说一说锻炼。通过控制饮食可以控制我们对脂类物质的吸收，而通过锻炼我们可以增加我们对脂类物质的消耗。在锻炼的过程中一定要注意循序渐进，量力而行，不可以急功近利，拔苗助长，这样不仅不会有效地控制我们的血脂，甚至可能反过来对我们的身体造成伤害。
各位朋友可以根据自己的年龄，是否有基础疾病，身体的基础状况，以往的锻炼经历来决定自己应该参与怎样的体育锻炼。锻炼不在于一次的量的多少，而在于能够有规律，在于坚持。长期规律的体育锻炼对我们的血脂健康状况是大有裨益的。
此外还有一个容易被人忽视的因素就是抽烟。戒烟往往也会被视为预防高血脂的有效手段。因为烟草制品中的焦油是一种容易导致血脂增高的物质。焦油的摄入可能会影响高密度脂蛋白的工作，使得这种血管中的清道夫无法正常地帮助我们控制血脂。所以对于那些有着抽烟习惯的朋友，戒烟是一个非常好的选择。
另外，保证有效且充足的睡眠，也是控制血脂，预防高血脂症的有效手段之一。因为睡眠时间以及其规律性可能会影响我们的生物钟的工作，身体机能也会随之受到影响，对脂类物质的吸收和代谢都会根据我们的睡眠时间以及睡眠规律发生变化。所以保证有效充足且规律的睡眠也可以帮助我们预防高血脂。
三、如何治疗高血脂我们在文章的开头说过，临沂的大姐靠吃洋葱来治疗自己的高血脂，这会产生效果吗？显然是会的，洋葱中的二烯丙基二流化物和含硫氨基酸是可以在一定程度上降低血脂的。但是这样做效果明显吗？显然是不明显的，因为洋葱中这些物质的含量都是非常有限的，如果要发挥客观的降血脂效果，可能得吃许多洋葱，这显然对身体健康又是不利的。
那么我们要如何治疗高血脂呢？首先，最重要的手段就是服用药物。不同的高血脂症需要不同的药物进行治疗，医生也会根据患者的身体状况和基础疾病给患者开不同种类和不同剂量的药物，最常见的就是瑞舒伐他汀了。
这种药物可以作用于患者的肝脏，肝脏是人们合成胆固醇的器官，瑞舒伐他汀化合物可以和肝脏中合成胆固醇的蛋白受体相结合，使得胆固醇的合成过程无法正常进行，从而控制患者身体中胆固醇的产出量，进一步控制患者血液中胆固醇的含量，达到控制血脂的作用。
此外，根据药物动力学研究，瑞舒伐他汀是一种非常稳固的化合物，在患者的身体内发挥作用之后，它不会在患者的身体中停留过久，往往24个小时不到，就能在患者的排泄物中找到完整的瑞舒伐他汀化合物。这种性质使得瑞舒伐他汀对患者身体的影响微乎其微，因此它即使长期服用，只要谨遵医嘱，对患者产生伤害的可能性也是很低的。
除了药物治疗之外，就是生活习惯方面的治疗了。对于那些高血脂病人来说，最重要的就是管住嘴迈开腿。在饮食方面，不可以再像之前那样想吃什么就吃什么，而是要控制自己的食量以及食物的种类。多吃清淡的食物，多吃低盐低油脂的食物，这些都有助于患者的血脂回归到正常的水平。
总结总之，高血脂虽然会造成严重的后果，但是它并不是一种难以治疗的可怕疾病，关键在于患者一定要调整好自己的心态，保持乐观的心态是战胜疾病的必要条件。此外一定要谨遵医嘱，选择科学的治疗方法，在治疗的过程中要保持耐心。这样即使得了高血脂症，也一定可以战胜它。
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