对于很多中老年朋友来说,随着年龄的增长,身体免不了会出现这样那样的健康问题,而如何看到一些老年人常见的慢病问题,如何对待这些疾病问题,就是非常重要的。有些朋友出现了一些相关的疾病问题,明明不能治愈,却总想着能够根治它,而这种偏执而又“迫切”的愿望,经常会被一些不良商家和不法分子利用,乘虚而入,例如号称能够治愈“高血压”,根除“糖尿病”的相关产品和疗法,就有很多老年朋友上当,花了大把钱,却延误了疾病的正常控制治疗,甚至可能带来一定的健康危害和风险,真的是得不偿失。
今天的这篇科普文章,目的就是提醒老年朋友们,要正确认识自己出现的一些常见慢病问题,积极做好调控,以达到缓解疾病,降低风险的目标就好,而不要总想着非得要“治愈”它们,主要为大家介绍5种老年人不能治愈的常见疾病。
高血压
随着年龄的增长,老年人出现高血压问题的几率也会逐渐升高,而对于高血压这个老年人最常见的疾病之一,通常就是无法“治愈”的。虽然有些轻度的血压升高问题,通过生活中控制饮食,积极加强运动锻炼,戒烟,保持平和心态等调理方式,血压能够降下来,但如果不能够长期坚持这些健康的生活方式,或者是随着年龄的进一步增长,血压还是有可能进一步升高,也并不代表高血压已经被“治愈”。
而对于一些血压值超过/mmHg的中重度高血压问题,单纯通过生活调理把血压控制到达标范围(/80mmHg以下)也几乎不可能,这种情况下,一般都需要合理选择降压药,长期服用控制血压平稳达标。
高血压为什么不能“治愈”,这是因为原发性的高血压问题,其生理机制是复杂多样的,交感神经兴奋性的增强,心率的加快,血管老化硬化程度的进展,肾素-血管紧张素-醛固酮系统的紊乱等等,都有可能导致血压的升高。对于血压的控制来说,有些因素或许可以调节恢复,而比如血管老化,神经紊乱等一些问题,则是很难彻底改善的,借助药物也只是能够达到缓解控制的作用,而并非根治。
因此,对于高血压这种疾病来说,我们更需要做的是通过生活调理,配合合理用药控制血压平稳达标,而不是寻求各种不靠谱的办法,企图根治它。
骨质疏松
随着年龄的增长,老年人出现骨质疏松的几率也会越来越高。女性由于卵巢功能的衰退,会在50岁左右进入绝经期,体内雌激素水平的下降,会导致骨质流失的加速,骨代谢失衡,导致骨质疏松的发生几率大大增加,而男性到了60岁以后,同样也应该注意骨质疏松的发生风险。
之所以会出现骨质疏松,从本质上来说,是我们身体的成骨速度与骨质流失的速度失衡,骨质流失增多或加速而导致的骨密度下降问题,骨质疏松会带来骨骼肌肉疼痛,易骨折等问题,是严重威胁中老年人健康的一种慢病问题。
一般说来,骨质疏松也是一种老年慢病,我们可以通过合理用药,控制骨质流失速度,并注意补充钙和维生素D等营养,加强身体的成骨代谢,但一般说来也是难以彻底治愈的。对于骨质疏松来说,积极地控制疾病进展,并在日常生活中做好运动锻炼,锻炼好身体的平衡能力,注意尽量减少跌倒风险。
冠心病
冠心病是一系列以冠状动脉狭窄为特征的疾病统称。一般说来,为心脏供血的冠状动脉狭窄程度超过50%以上,就会影响心脏的正常供血,一般就属于冠心病的问题了,一些稳定型心绞痛的冠心病问题,冠状动脉斑块破裂导致的急性心梗问题,冠状动脉长时间供血不足导致的心室肥大,心衰,以及心脏骤停等问题,都属于冠心病的范畴。
冠心病的主要特征,是冠状动脉的硬化狭窄,而狭窄的冠状动脉,是因为三高慢病未得到控制,日常生活中,肥胖,吸烟等风险因素没有控制,而逐渐发展而成的,这种狭窄,硬化的血管变化,想要“返老还童”,重新变得光滑有弹性,是不可能的,因此,冠心病这样的慢病问题,当然也就是无法彻底治愈的。
虽然无法治愈,但冠心病问题同样也是可以控制的,把高血压,糖尿病控制好,把血脂严格控制到安全达标范围内,日常生活中注意健康饮食,运动锻炼,改善焦虑,戒烟限酒等方面,都有助于加强冠心病的稳定控制,避免发展为心衰,心梗等更严重疾病问题。
糖尿病
2型糖尿病是以血糖升高为特征的一种慢病问题。当血糖升高到10mmol/L以上时,会超过肾脏的肾糖阈,肾脏过滤血液的过程中,就会有一部分葡萄糖进入尿液,导致出现尿糖的情况,因此这种疾病才被称作为“糖尿病”。
关于糖尿病的发病机理,到目前为止还并不完全清楚,总的来说,身体细胞产生胰岛素抵抗,无法有效地利用摄取的葡萄糖,胰腺细胞受损,分泌胰岛素的功能下降等,都是导致血糖升高的基本生理机制,除此之外,肠道促胰岛素激素分泌的减少,肠道菌群的紊乱等也都是导致血糖升高的重要原因。
归根结底,糖尿病问题属于一种慢性代谢性疾病问题,上述的这些机制一旦发生,通常也都是因为肥胖影响,年龄增长身体机能下降等导致的,因此也是无法彻底修复的,糖尿病问题当然也就不可能彻底“治愈”。
控制糖尿病有“5驾马车”,饮食,运动,药物,血糖监测和糖尿病知识学习,如果能够从这些方面积极加强疾病的控制,而不总期望去根治它,积极控制好血糖水平,尽量减少糖尿病并发症的发生几率,糖尿病人同样也可以活得“健康”而长寿。
高血脂
高血脂与糖尿病、高血压病程三高,这些疾病都属于老年人常见的“慢病”问题。
血脂升高的根本原因,是血脂代谢系统的紊乱,产生的脂质太多,多余的脂质无法被有效地分解代谢,最终就会导致血液中脂质成分的浓度升高,最终引发血管的慢性炎症反应,并导致脂质在血管内皮下方的沉积,最终导致血管的硬化狭窄,导致血管出现斑块等问题。
与糖尿病一样,血脂代谢的异常,也与年龄的增长,身体多种机能的不可逆变化有关,因此,对于高血脂来说,也不可能通过服用某种保健品,或通过某种疗法,就把血液中的脂质浓度降下来。想要控制好高血脂问题,还是应该在坚持健康生活方式调理的同时,结合自己的心血管风险情况,设立合理的控制目标,该用药的也应该选择正规的降脂药物,控制好自己的血脂水平,降低心血管疾病风险。
上述的5种慢病问题,是老年人常见的问题,但也只是抛砖引玉。对于老年朋友来说,不能够被彻底治愈的慢性病,老年病还有很多,在这里就不一一赘述了。比起了解上述的知识,更重要的是,老年朋友们一定要建立这样的一种思维:明白有些慢病问题无法治愈,不妨做好积极控制,把这些慢病当做是人生在老年阶段的正常现象,学会心平气和的和这些慢病“和平”共处,积极控制,降低健康风险就好。