当我们长时间保持一种姿势，或者将手臂长时间按压在身体下面，因为血流不通畅，神经受到压迫而传递麻痹的信息，我们就会感觉到“手麻”，一般来说，只要稍微甩一甩，手麻的情况就能够缓解。
但是，这种“手麻”的表现，却并不是只会在这种情况下发生，尤其是高年龄段的老人，经常只是稍微按压一下手掌，或者稍微提拉了一下重物，就会频繁出现这种手麻的情况，且需要很长时间，麻痹的感觉才会消退。如果总是出现此类情况，朋友们就需要留意可能存在的疾病隐患。
01总是“手麻”，身体可能存在3种疾病隐患
1)可能是因为颈椎病
这是病理性手麻情况下，最常见的一种衍生疾病，例如颈椎退行性病变，颈椎突出等，颈椎关节的某一处凸起出现增生现象，继而压迫颈椎附近的神经群，错误传导麻痹的信号，频繁手麻的情况也会因此出现。
而造成此颈椎病的原因，除了长期保持错误的坐姿，频繁使用电脑，手机以外，疏于运动，骨骼质量过低，同样也是招致颈椎病的常见因素。
通常情况下，颈椎病还会伴随例如颈部肌肉酸痛，手臂有扩散性疼痛，甚至运动障碍的情况产生，还请各位准确辨别，医院治疗。
2)一过性脑缺血症
简单来说，就是我们常说的“小中风”，一过性脑缺血多因脑血管小型血栓脱落，导致脑动脉狭窄，继而压迫神经所诱发的疾病。而突然性的手麻，就是脑部神经受到压迫的体现。
根据临床的病例分析，一过性脑缺血症同样存在并发的前兆表现，例如四肢无力，头晕，头痛等情况，且会伴随血压下降，侧边肢体发麻的情况出现。一旦出现类似的症状表现，积极筛查，治疗脑血管疾病，以免对生命健康造成威胁。
3)手部神经炎
如果您经常感到手指发麻无力，并且还会伴随着疼痛的症状，那就有可能是手部神经炎所诱发的疾病表现。
例如末梢神经炎，腕管神经炎等，都属于类似的疾病范畴。除了手麻和疼痛，通常还带有手指骨节充血，红肿的情况出现。手部神经炎的症状有轻有重，轻微的神经炎症可以通过日常运动，饮食调理缓解。严重的神经医院接受专业的调理恢复才行。
手麻的情况，在日常生活中相对普遍，针对长期且频繁的手麻现象，存在上述疾病对照，进行相关调理治疗即可。多数的手麻情况，仍然是因为血液不畅等常规原因所导致，及时地调整，也能更快地摆脱手麻的状态。
02日常生活中，如何尽快摆脱手麻状态?不妨试试“2揉1梳”
先说“2揉”：
分别指的是揉胸口和揉颈部。
在中医的观念里，人的五脏六腑通过经络连接，经络中传输着血气和阳气，而手麻的情况，大多因血气淤积堵塞所致，这与中医养穴，理穴的观念是相互符合的。因此，在手麻的时候按揉相应穴位，此类情况也能很快改善。
就比如胸口的膻中穴和颈部的天突穴，前者位于胸口正中央，两乳头的中点连接。后者位于锁骨上方，颈部前正中线上。每天按摩50次左右，疏通连接四肢的血液循环经络，使其恢复正常的运转，手麻的情况也能有所改善。
其次是“1梳”：
指的是“梳洗手臂”。
什么叫梳洗手臂?其实就是用一只手，将另一只手的手臂从上到下，从下到上的“捋”一遍，协助血液在手臂间推动，继而恢复循环，同样是改善手麻症状的有效方法。中医也称这种手法为“理经祛邪”，从手部脉搏的位置开始，到肩膀腋窝的地方结束，就是梳洗手臂的一个来回，每天来回梳洗10次左右，也能对手麻的情况起到不错的预防效果。
手麻的情况虽然常见，但我们仍然可以用简单的推拿方式去缓解和改善，但就频繁且伴随异常症状的手麻情况，仍然不能放松警惕，可能是某些疾病潜在的症状，医院检查治疗，千万不能大意，要对自己的身体健康负责。
参考资料：
[1]:刘征堂.手麻潜藏着病症[J].中国老年,,():P.42-43
[2]:手指发麻警惕四种病[J].健康指南：中老年,(2):64-64.
[3]:《例手麻症状分析与疗效探讨》，颈腰痛杂志，中国期刊全文数据库，04期
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