中国山东网青岛1月31日讯(记者姜婷)人到中年，年富力强，大多正处于事业的巅峰期，是国家的栋梁，家庭的砥柱。可临近年关，中年人突发心梗紧急救治的报道屡见不鲜，他们大多四、五十岁，也不乏三十岁左右的年轻人，扼腕叹息之余令人心生胆寒。
王先生今年42岁，自己做老板张罗了一摊生意，年底了生意格外忙碌。1月22日晚9点，王先生刚忙完回家就觉得胸前像有东西压着，呼吸不畅，还隐隐作痛。当时也没有在意，到窗边做了做深呼吸、抻了抻上身感觉舒服一些了，就躺下准备睡觉。可随后胸痛的感觉又慢慢起来了，而且越来越明显，出现前胸撕裂样的剧痛，大汗淋漓，王先生这时候感觉不好了，便匆匆来到海慈医疗集团急诊内科门诊看病。当夜接诊的邱志鹏大夫安排病人躺平后便急忙做了一张心电图，看到异常改变的心电图，邱大夫高度警惕，立即给予心电监护及吸氧，并安排值班护士抽血化验，同时急请心血管二科赵明君大夫前来会诊，在除外“主动脉夹层”之后，赵大夫考虑王先生此次是突发“心梗”，在征得患者及家属的同意后，便紧急联系听班的崔国方主任及心导管室护士、技师来院为王先生做急诊冠状动脉造影+介入治疗，冠状动脉造影证实王先生“心梗”的诊断，在病变的冠状动脉血管内植入支架后，王先生胸痛症状慢慢缓解了。这又是惊心动魄的一夜。
此处提到的——也就是平时大家俗称的“心梗”，即急性心肌梗死，与平时提到的“心绞痛”都归属于冠心病，是指给心肌供血的“冠状动脉”因血管内皮下脂质成分沉积、管腔狭窄甚至闭塞导致心肌缺血甚至坏死的一组疾病，是传统意义上的“老年病”，因脂质成分在血管内皮下需要经年累月的沉积，致使管腔狭窄到大概70%以上才会出现“心绞痛”的症状，如果冠状动脉内皮下的脂质成分不小心暴露到血管腔内、诱发了“血栓”的形成，导致管腔在极短的时间内闭塞、血流阻断、心肌坏死，便是令人闻风丧胆的“心梗”。
目前，“心梗”年轻化的趋势已经是一个普遍的共识，心血管二科崔国方主任在不同场合也多次提到这个问题，这应该引起大家的重视。中年人突发心梗猝死或心梗后丧失劳动能力，对家庭、对社会的打击是巨大。究其原因，与现代人生活习惯的改变、工作压力大及环境污染密切相关，这些因素增加了冠状动脉内皮下脂质成分沉积的速度，也增加了血管内皮损伤、原位“血栓”形成的风险，从而导致心梗的发病年龄前移。具体来说，这些因素包括：吸烟酗酒、饮食不节制、久坐少活动、肥胖、高血压、高血脂、高血糖、工作压力大、作息不规律、缺少睡眠等，其中吸烟与肥胖的危害强调再多都不为过。
如何防范“心梗”，崔国方主任有以下6条建议：
一、戒烟限酒，减少应酬;
二、健康饮食，食物多样，少盐、少油、少糖，吃饭“八分饱”，避免暴饮暴食，定期监测体重;
三、避免久坐，探索适合自己的运动项目，积极参加锻炼，增加心肺耐量;
四、生活张弛有度，作息规律，保证睡眠，与人为善，学会自我调节;
五、定期体检，监测血压、血脂、血糖、尿酸，对自己的健康状况做到心中有数;
六、当突然出现前胸闷痛、甚至上腹部不适等既往未曾体验过的不适感受时，患者应该有风险意识，最好拨打“”急诊来院，这样可以最大限度保障生命安全，最好随身携带自己正常时候的基础心电图，便于发病时对比做出诊断，如果不幸确诊为“心梗”，应听从医生建议，接受及时适当的诊治措施。